Йога - клуб Софьи Смольяновой

Занимайся йогой онлайн в своем ритме
из любой точки мира

Практики, направленные на работу с телом и умом, развитие гибкости и силы, а также гармонизацию внутреннего состояния – в прямом эфире или в записи

01

04

05

06

Библиотека

Проработка чакр

Дыхательные практики

Помогают освободить мысли от повседневного шума, улучшают концентрацию и осознанность, укрепляют эмоциональное состояние

Способствуют расслаблению нервной системы, снижают уровень стресса, повышают уровень энергии и помогают контролировать эмоции

02

Сообшество соулмейтов с уютной обстановкой, лайфхаками, интересным контентом и дружеской атмосферой

это 30-минутные занятия, где мы работаем с конкретными участками тела: осанка, ягодицы, пресс, мобильность суставов и так далее

Inner Harmony

20:00
Четверг

это 60-минутные общеукрепляющие занятия, которые начинаются с дыхательных практик, и завершаются глубокой шавасаной

каждую неделю выходит запись медитации/дыхательной практики, которые помогают достичь внутреннего равновесия и глубокой релаксации

2500р / месяц

19:00
Пятница

Meditation & Breathwork

Стоимость подписки

Расписание

НАЧНИ МЕНЯТЬСЯ УЖЕ СЕЙЧАС